15x lekkere en gezónde recepten voor doordeweeks
Het is niet altijd even makkelijk om een gezonde maaltijd te vinden. Daarom hebben wij voor jou 15 gezonde maaltijden uitgezocht die bewijzen dat gezond eten heel erg lekker kan zijn!
1. Caesarsalade
Met een salade zit je altijd goed. Dit is een klassieker met een heerlijke twist! Miljuschka deelt haar verrassende recept.

2. Sushi-sandwich
Deze verrassende sushi-variant van Job en Perry wil je proberen.

3. Vegetarische rendang
Een Indische klassieker in een vegetarisch jasje. Deze rendang wil je proeven.

4. Zalm uit de oven
Met dit recept tover je makkelijk én snel deze heerlijke zalm op tafel. Dat wordt genieten!


6. Snelle courgette-lasagne
Deze makkelijke lasagne zit bomvol groenten en is dus harstikke gezond.

7. Bloemkoolrijst uit de wok
Dit heerlijke wokgerecht is makkelijk en gezond!


9. Gevulde aubergine
Met dit recept tover je aubergine om tot een heerlijk groente-gerecht. Yummy!

10. Kip katsu curry
Deze heerlijke romige curry met krokante kip wil je gewoon proberen.

11. Springroll met garnaal
Maak deze verfrissende springrolls als snack, lunch of avondeten.

12. Tuna melt quesadillas
Geef een gezonde draai aan de o-zo bekende "Tuna Melt sandwich" met deze heerlijke quesadillas.

13. Courgetti met spinazie-gehaktballetjes
Vervang je standaard pasta eens voor deze heerlijke courgetti. Dit alternatief is niet alleen gezond, het is ook nog eens superlekker.

14. Pad thai met shiitakes, gember en sesamzaad
Een eenvoudig maar superlekker gerecht dat veel smaak heeft. Gebruik boekweit- of bruinerijstnoedels voor een glutenvrije versie van deze pad thai met shiitakes, gember en sesamzaad.

15. Gevulde paprika's
Maak dit makkelijke gevulde paprika-recept als je een vegetarisch en gezond gerecht op tafel wilt zetten. Je kunt de paprika's natúúrlijk ook vullen met een heerlijk gehaktmengsel.

Meer inspiratie
- Deze 7 verrassende recepten maak je met Doritos
- Deze 5 bijzondere recepten maak je met Gorgonzola BOB
- Pasta-recepten: 25 x lekkere pasta's voor een doordeweekse dag
- 5x verrassende gerechten uit de multicooker
- Deze slimme knoflookhack gaat viraal op TikTok
- Asperges invriezen: zo doe je dat
- Met deze foodhack snijd je binnen 30 seconden een ui
- Met deze tips van Gordon Ramsay bak je de beste biefstuk ooit
- Oelala! Deze ingrediënten schijnen lustopwekkend te zijn
- 5 redenen om meer rijst te eten
- Dit pittige gerecht met kaas is enorm populair in Zuid-Korea
- Met deze tips maak je de lekkerste pokébowl (+ recepten)
- Bakkers opgelet: dit Nutella-koekje maak je met slechts 4 ingrediënten
- 15x lekkere en gezónde recepten voor doordeweeks
- Verras je gasten met deze feestelijke kerstborrelboom
- Miljuschka: "Zo vier jij kerst zonder stress"
- Je hebt een kaasrasp waarschijnlijk altijd op de verkeerde manier gebruikt
- Voeg dit verrassende ingrediënt toe aan je klassieke tosti voor extra smaak
- Stoofperen: alle informatie over deze heerlijke peertjes! (+ recepten)
- Wát? Zo maak je witte-speculoosfudge in 5(!) minuten