5 verrassende tips voor quichevulling
- Maak je een quiche met gehakt? Gebruik mager gehakt om je quiche niet te vochtig te maken. Vet maakt je quiche namelijk iets natter.
- Probeer eens te variëren met verschillende soorten room en zuivel. Ricotta maakt je quiche lekker licht. Mascarpone maakt het supersmeuïg. Aan jou de keus!
- Kaas is de kers op de hartige taart, maar let er goed op dat het wel bij de rest van de vulling past. Neem bijvoorbeeld een wat pittigere kaas als je zoete ingrediënten gebruikt. Peer, pompoen of prei gaat bijvoorbeeld goed samen met Parmezaan. Of laat kaas de hoofdrol spelen en probeer eens blauwe kaas of geitenkaas.
- Druk, druk, druk? Een snelle quiche zet je op tafel door alle groenten in een keukenmachine te snijden. Is dat nog net iets te veel werk? Een kant-en-klaargesnedengroentepakket is je allerbeste vriend. We zullen het niet doorvertellen.
- Een quiche leent zich perfect om je restjes op te maken. Geen ingrediënt is te gek!
Lees ook: De vuistregels: dit is hoelang je eten kunt bewaren in de vriezer
3 dieetproof quichetips
Quiche vermijden als je dieetwensen hebt? Welnee! Er zijn genoeg middelen om een slanke quiche te maken of een quiche te serveren die al je tafelgasten kunnen mee-eten.
- Maak er bijvoorbeeld een quiche zonder korst. Of juist een met een korst van zoete aardappel. Hüttenkäse is laag in calorieën en past perfect in de vulling als je een magere variant wil serveren.
- Een veganistische quiche maak je simpelweg door een aantal ingrediënten te vervangen. Vervang het ei en room voor tofu, plantaardige kookroom of kikkererwtenmeel. Kikkererwtenmeel met water lijkt qua substantie op ei. Het wordt vaak gebruikt als vervanger voor ei in een omelet of roerei.
- Een glutenvrije quiche maak je makkelijk met kant-en-klare glutenvrije bladerdeeg. Maar het natuurlijk ook mogelijk om te experimenteren met allerlei soorten meel, zoals amandelmeel of boekweitmeel. En klaar is quiche!