De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
24K op TV

Pompoensalade met feta en za’atar

Zin in een herfstige salade? Probeer de pompoensalade met feta en za'tar van Hugo. 

30 min. voorbereidingstijd
Direct naar recept
Pompoensalade met feta en za’atar

Een recept van

Hugo Kennis

Hugo Kennis de Brigade

"Met deze vegetarische salade van pompoen, feta en bulgur maak je een gure herfstdag meteen een stuk beter. De salade is gezond en vooral heel erg lekker!"

Bereidingswijze

Pompoensalade

  1. Schaaf met een mandoline of kaasschaaf flinters van de pompoen en pastinaak. Bestrooi met zout en peper en meng met 2 eetlepels olijfolie. 

  2. Bereid de bulgur volgens de gebruiksaanwijzing; voeg een beetje zout toe aan het water.

  3. Schaaf de rodekool op een mandoline of met een kaasschaaf, of snijd met een scherp mes in dunne repen. Maak aan met de rodewijnazijn en de honing.

  4. Verhit de grillpan voor. Bak de groenten, eventueel in porties, 2-3 minuten in de grillpan, of tot ze mooie grillstrepen hebben.

  5. Schil de koolrabi en snijd in blokjes. Mix de rodekool en koolrabi door elkaar.

  6. Rooster de walnoten in een droge koekenpan lichtbruin. Schud ze op een plank en hak ze grof.

  7. Giet de bulgur af en laat even uitdampen. Meng de warme bulgur door het rodekool-koolrabimengsel en verdeel over borden. Verdeel de geroosterde groenten over de borden. Verbrokkel de feta boven de borden.

  8. Bestrooi met de geroosterde walnoten en za’atar en besprenkel met nog wat olijfolie.

‘Wat Eten We Vandaag?’ Hiermee wordt het voor iedereen een peulenschil om elke dag een lekkere, gezonde en gevarieerde maaltijd op tafel te zetten. Gebaseerd op jullie wensen en voorkeuren bieden we 365 dagen per jaar een nieuw recept op alle platformen: op tv, online en social media.

Miniatuur

Welke pompoen voor salade?

Voor salades is flespompoen ideaal: zoet, stevig en makkelijk te roosteren. Ook hokkaido (oranje Japanse pompoen) is geschikt. Snijd in blokjes, rooster met olie en kruiden, en laat afkoelen voor gebruik. Heerlijk met feta en za'tar zoals hierboven.

schil pompoen

Welke groenten gaan goed samen met pompoen?

Zoete pompoen combineert goed met wortel, pastinaak, zoete aardappel en rode biet. Voor contrast kun je juist kiezen voor prei, spinazie, boerenkool of paprika. Ook ui, knoflook en venkel passen er goed bij. 

Welke smaak past goed bij pompoen?

Pompoen gaat goed samen met zoete smaken zoals kaneel, honing, nootmuskaat en sinaasappel. Ook hartige smaken zoals salie, geitenkaas, feta en spek passen perfect. Pittige ingrediënten zoals chili of gember geven een lekker contrast. Een beetje zuur, zoals citroen of balsamico kan ook!

Wat vond jij ervan?

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

0 reacties

Ook lekker

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid, ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.