De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

detox ijsjes

180 min voorbereidingstijd
195 min (voor)bereidingstijd
Detox ijsjes

Een recept van

Estée Strooker

Miniatuurvoorbeeld

Bereidingswijze

  • Snijd de komkommer in grove stukjes.
  • Rasp de schil van de limoenen, halveer de limoenen en pers het sap eruit.
  • Snijd de appel in grove stukken.
  • Snijd de gember in grove stukken.
  • Pluk de munt en de basilicum.
  • Mix in een blender de komkommer, limoensap en rasp, appel, gember, munt, basilicum, spinazie, honing en de matchathee tot een gladde smoothie.
  • Schenk de smoothie in de ijsvormpjes en zet minimaal 3 uur in de vriezer.





Verrukkelijk vegetarisch! Estée Strooker gebruikt in elke aflevering een andere groente als hoofdingrediënt voor meerdere gerechten en geeft tips bij het koken van een vegetarische maaltijd. Vlees noch Vis is voor iedereen die een keer een volledige maaltijd zonder vlees of vis (of andere dierlijke ingrediënten) wil eten. Probeer het zelf!

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker