- Snijd de komkommer in grove stukjes.
- Rasp de schil van de limoenen, halveer de limoenen en pers het sap eruit.
- Snijd de appel in grove stukken.
- Snijd de gember in grove stukken.
- Pluk de munt en de basilicum.
- Mix in een blender de komkommer, limoensap en rasp, appel, gember, munt, basilicum, spinazie, honing en de matchathee tot een gladde smoothie.
- Schenk de smoothie in de ijsvormpjes en zet minimaal 3 uur in de vriezer.
detox ijsjes

Meld je aan en praat mee