De voordelen van een 24K account
  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
24K op tv

Mexicaanse bonenschotel met nacho's

Aan tafel want vandaag maken we een makkelijke Mexicaanse bonenschotel uit de oven. Lekker!

25 min. voorbereiden
15 min. oventijd
mexicaanse bonenschotel

Gepubliceerd op:

Bewerkt op:

"Zin in een ovenschotel? Gooi het eens over een andere boeg en maak een Mexicaanse bonenschotel!"

Bereidingswijze voor mexicaanse bonenschotel met nacho's

Tacokruiden

  1. Meng de specerijen en kruiden met elkaar en bewaar in een afgesloten potje.

    Koop kant-en-klare tacokruiden in de supermarkt en sla deze stap over.

Mexicaanse bonenschotel

  1. Verwarm de oven voor op 200 °C. Pel en snipper de uien. Pel en snijd de knoflook fijn. Halveer de paprika’s, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in stukjes. Snijd de tomaten in kleine blokjes. Spoel de bonen en maïs af en laat ze uitlekken.

  2. Snijd de kipfilet in stukjes en bestrooi met tacokruiden. Verhit olie in een pan. En fruit de knoflook, uien en paprika’s circa 3 minuten. Voeg de kipfilet en tomatenblokjes toe. Bak de kip om en om bruin. Voeg de bonen en maïs toe en breng aan de kook.

  3. Vet een ovenschaal in en schep het kipmengsel in de schaal.

  4. Meng crème fraîche met 100 gram geraspte kaas en verkruimel de tortillachips.Verdeel het crème fraîche mengsel over de bonenschotel. Bestrooi met tortillachips en de rest van de kaas.

  5. Bak de Mexicaanse bonenschotel circa 15 minuten in de oven, tot de kaas goudbruin en gesmolten is.

Binnen een half uurtje een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin?

Alles wat je moet weten

Voor een Mexicaanse bonenschotel gebruik je meestal komijn, paprikapoeder, chilipoeder en oregano. Knoflookpoeder en uienpoeder geven extra smaak. Verse koriander kan er op het einde overheen. Voeg eventueel een snufje kaneel toe.

Zwarte bonen en kidneybonen worden het vaakst gebruikt in Mexicaanse gerechten. Pinto bonen zijn ook populair, vooral in burrito’s en chili. Ze nemen goed smaken op en blijven stevig. Maar laat je hierdoor niet tegenhouden en gebruik wat je lekker vindt.

Een bonenschotel bevat meestal bonen (zoals kidney- of zwarte bonen), ui, knoflook en tomaten(blokjes). Vaak gaan er ook paprika, maïs en specerijen zoals komijn en paprikapoeder in. Voor extra vulling smaak kun je gehakt, rijst of kaas toevoegen. Heerlijk met nacho-chips en zure room!

Wat anderen vonden van mexicaanse bonenschotel met nacho's

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

1 reactie op mexicaanse bonenschotel met nacho's

Heb iets teveel gestrooid met de tacokruiden (niet te verkrijgen trouwens bij AH, behalve als zakje) - op internet besteld bij Bol.com. Dan wordt het dus wel iets pittiger, maar daar houd ik wel van.
Door de sourcream en de taco-chips krijg je écht die mexicaanse touch, héérlijk eten zo!
Bovendien makkelijk, want je kunt er 2 dagen van eten!
Lucie Sneep
08-08-2024

Ook lekker

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid, ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.