De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

kabeljauw met rode bietjes en gegrilde gemsla

Laat je verrassen door dit visgerecht!

30 min kooktijd
Kabeljauw met rode bietjes en gegrilde gemsla

Een recept van

Evert te Pas

Miniatuurvoorbeeld

Bereidingswijze

Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Pel en hak de knoflook fijn en laat deze de laatste minuut nog even meekoken met de rijst.

Kabeljauw

Bestrooi de kabeljauw met een beetje zout en peper en wentel de vis door de bloem. Verhit een scheutje olie in een pan en bak de kabeljauw circa 4 minuten. Draai de vis om, zet het vuur uit en laat de kabeljauw nog circa 2 minuten doorwarmen.

Gegrilde gemsla

Verwarm de grillpan voor. Halveer de little gems in de lengte en bestrijk de platte kant van de sla met een beetje zonnebloemolie. Gril de little gem circa 1,5 minuut per zijde. Leg de sla op een bordje, besprenkel met olijfolie en breng op smaak met een beetje zout en peper. 

Rode bietjes

Snijd de bietjes in dobbelsteenformaat. Pel en snipper de sjalot. Schep de bietjes in een vergiet/zeef en giet de rijst af over de bietjes. Schep de gare rijst en bietjes terug in de pan van de rijst. Roer de rasp van de schil van een halve citroen erdoor en breng op smaak met een beetje zout en peper.

Serveren

Verdeel de rode bietjes met rijst, kabeljauw en de gegrilde gemsla over de borden. 

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker