De voordelen van een 24K account
  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
24K op tv

Varkenssaté met oosterse bloemkool

20 min. voorbereiden
Varkenssaté met oosterse bloemkool

Gepubliceerd op:

Bewerkt op:

Bereidingswijze voor varkenssaté met oosterse bloemkool

Rijst

  • Kook de rijst gaar volgens de bereidingswijze op de verpakking. 

Varkenssaté

  • Zet de satéprikkers in een glas met water.
  • Pel en snijd de knoflook fijn.
  • Rasp de limoen. Halveer de limoen.
  • Snijd de varkenshaas in grove blokjes.
  • Meng in een kom de knoflook, rasp en sap van de limoen, ketjap manis en een scheutje rijstolie. Voeg het vlees toe en breng op smaak met een beetje versgemalen peper. Dek af en laat circa 10 minuten in de koelkast marineren.
  • Rijg de varkenshaas aan de satéprikkers en bestrijk het vlees met wat olie.
  • Verwarm de grillpan en gril de varkenssaté om en om in circa 6 minuten gaar. Lepel na 6 minuten een beetje van de marinade over de saté en bak kort mee.

Oosterse bloemkool

  • Snijd de bloemkool in kleine roosjes.
  • Snijd de bosui in ringetjes.
  • Verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak de bloemkool in circa 8 minuten goudbruin en gaar.
  • Roer de bosui en de sambal door de bloemkool en breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper.
  • Snijd de koriander fijn en voeg toe.

Binnen een half uurtje een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin?

Wat anderen vonden van varkenssaté met oosterse bloemkool

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

0 reacties op varkenssaté met oosterse bloemkool

Ook lekker

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid, ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.