Dit recept is een echte smaakexplosie, de zoete nectarines en de geitenkaas zorgen voor een verassende smaak. Zeker het uitproberen waard. 

Danny Jansen

Ingredienten

4
Personen

Bloemkoolrijst

  • 3/4 bloemkool
  • 1 kleine ui
  • 1/2 tl komijnzaad
  • 2 el zonnebloemolie
  • peper en zout

Geroosterde amandelen

  • 50 g amandelen
  • 4 el zonnebloembolie

Geroosterde nectarines met geitenkaas

  • 300 g verse geitenkaas
  • 4 nectarine

Granituur

  • 100 g granaatappelpitten
  • 50 g rucola
  • 4 el extra vergine olijfolie
  • 4 el balsamicostroop

Bereidingswijze

Totale tijd: 37 minuten

Voorbereiden: 
Stap 1: 
Rasp de bloemkool met een grove rasp of in een keukenmachine om bloemkoolrijst te maken.  

Stap 2: 
Leg in een afsluitbare afruimbak wat stevig keukenpapier, schep hierop de bloemkoolrijst. Bewaar in de koelkast. 

Stap 3: 
Hak de amandelen, besprenkel met zonnebloemolie en rooster ze in de oven op 200 ° tot ze goudbruin zijn. Dat duurt ongeveer 10 à 12 minuten. Bewaar de amandelen wanneer ze afgekoeld zijn in een afsluitbaar bakje. 

Afmaken op dinsdag: 
Stap 1: 
Verwarm de oven voor op 220 °C, met bovenwarmtegrill. Brokkel de geitenkaas in grove stukken op een ovenschaal en rooster deze onder de grill. Dat duurt ongeveer 12 minuten, afhankelijk van je oven. 

Stap 2: 
Verwarm ondertussen een grillpan voor. Snijd de nectarines in 4 stukken en verwijder de pit. Grill/rooster de nectarineparten rondom. 

Stap 3: 
Pel en snipper de ui voor de bloemkoolrijst. Bak ondertussen de bloemkoolrijst samen met de ui en komijn in zonnebloemolie. Dit duurt ongeveer 5 minuten. Breng dit op smaak met peper en zout. 

Stap 4: 
Serveer de bloemkoolrijst met daarop de geroosterde nectarines en geitenkaas uit de oven. Verdeel dan de geroosterde amandelen, granaatappelpitjes, rucola, extra vergine olijfolie en balsamicostroop over de borden 

Wil je de rest van de recepten en de andere weekmenu’s van Koken voor een Week bekijken? Check snel dit handige overzicht >

Geef je waardering

26
Bloemkoolrijst
Bloemkool