Doe alle ingrediënten behalve de banaan in een blender. Blend tot een glad geheel. Voeg de banaan toe en blend weer tot een gladde smoothie. Serveer met kokosrasp en een rietje.
Easy boerenkoolsmoothie
Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
PLUS
Ingredienten
4
Personen
Voor de boerenkoolsmoothie
- 4 handjes gesneden boerenkool
- 2 handjes verse spinazie
- 1 cm verse gember, geraspt
- 500 ml kokoswater
- 1 banaan in plakjes
- kokosrasp ter garnering
Bereidingswijze
5 minuten
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Geef je waardering
Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Facebook opmerkingen