Easy boerenkoolsmoothie

Name: Easy boerenkoolsmoothie
Total time: 5 min
Yield: 4 persons
Cuisine: Aziatisch,Nederlands
Ingredients: 4 handjes gesneden boerenkool; 2 handjes verse spinazie; 1 cm verse gember geraspt; 500 ml kokoswater; 1 banaan in plakjes; kokosrasp ter garnering

Deze boerenkoolsmoothie is makkelijk te maken en staat al binnen 5 minuten op tafel. Wat wil je nog meer?!

24Kitchen

"Als je een vitaminekick nodig hebt is deze smoothie perfect."

Ingrediënten

Personen

Voor de boerenkoolsmoothie

4 handjes gesneden boerenkool
2 handjes verse spinazie
1 cm verse gember, geraspt
500 ml kokoswater
1 banaan in plakjes
kokosrasp ter garnering

Scherm aanhouden

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten behalve de banaan in een blender. Blend tot een glad geheel. Voeg de banaan toe en blend weer tot een gladde smoothie. Serveer met kokosrasp en een rietje.

Wat vond jij ervan?

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

0 reacties

Ook lekker

Chocolate chip cookies met macadamia

voorbereidingstijd 15 min

average score: 2,7

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Hugo Kennis
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Snelle bladerdeegtaartjes met banketbakkersroom

voorbereidingstijd 30 min

average score: 3,0

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Jet van Nieuwkerk
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Makkelijke laagjestaart

voorbereidingstijd 45 min

average score: 2,9

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Rudolph van Veen
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Spareribs in kersencola-marinade met aardappelsalade

voorbereidingstijd 120 min

average score: 3,1

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Job en Perry
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Pizza Quattro Stagioni

voorbereidingstijd 120 min

average score: 3,5

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Danny Jansen
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Forel met wortel rösti en coleslaw

voorbereidingstijd 45 min

average score: 2,5

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Hugo Kennis
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Dahl met papadums

voorbereidingstijd 15 min

average score: 5

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Jet van Nieuwkerk
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Chocoladeletterbrownies

voorbereidingstijd 40 min

average score: 5

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.
Een recept van Rudolph van Veen
Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Risotto met spinazie à la creme

voorbereidingstijd 30 min

average score: 2,8

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.

Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.

Easy boerenkoolsmoothie

Bereidingswijze

Wat vond jij ervan?

0 reacties

Meld je aan en praat mee

Ook lekker

Nieuwsbrief

Nu & straks op TV