Voedende vijgen

De basis van koken

Voedende vijgen

Verse vijgen zijn ideaal om te eten als voorgerecht of als nagerecht. Ook kun je deze vrucht (vers of gedroogd) gebruiken als suikervervanger, bijvoorbeeld in yoghurt of zelfs in gebak. Verder zijn de verse vruchten perfect als tussendoortje, gewoon zo uit de hand. Wanneer de schil glad en soepel is, is de vijg vers en kun je deze met schil en al opeten. Als de schil wat harder en stugger is, kun je de vijg nog steeds eten, maar is het verstandig om de vrucht te pellen. De vijg is een perfecte aanvulling op je dagelijkse behoefte vitamines, mineralen en vezels.

Ook interessant

Linzenstoof met venkelworst

Een makkelijk en gezond recept dat je binnen een half uur op tafel zet. Bekijk snel het recept!

voorbereidingstijd 30 min

average score: 5

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.

Een recept van Hugo Kennis

Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Pompoenbrood

Kopje thee, plak pompoenbrood met chocolade naar het recept van Rudolph en goed gezelschap. Laat die regenachtige dagen maar komen.

voorbereidingstijd 45 min

oventijd 55 min

average score: 4,3

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.

Een recept van Rudolph van Veen

Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.
Pompoencurry met kikkererwten

Pompoencurry met kikkererwten is een goedvullend en voedzaam gerecht. Maak het zelf met het recept van 24Kitchen-chef Danny Jansen.

voorbereidingstijd 50 min

oventijd 10 min

average score: 5

Met een account kan je dit recept beoordelen. Log in of maak een account aan.

Een recept van Danny Jansen

Met een account kan je dit recept bewaren bij je favorieten. Log in of maak een account aan.