De voordelen van een 24K account
  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
24K op tv

Tomatenpilav met broccoli (Tomatenrijst)

Wel de abrikozen circa 15 minuten in heet water. Pel en snipper de ui. Pel en snijd de knoflook fijn. Snijd de champignons in vieren.

30 min. voorbereiden
Tomatenpilav met broccoli (Tomatenrijst)

Gepubliceerd op:

Bewerkt op:

Bereidingswijze voor tomatenpilav met broccoli (tomatenrijst)

Wel de abrikozen circa 15 minuten in heet water.

Pel en snipper de ui.

Pel en snijd de knoflook fijn.

Snijd de champignons in vieren.

Snijd de tomaten in blokjes.

Verhit een scheut olie in een pan en fruit de ui en knoflook. Voeg de champignons toe en bak circa 5 minuten mee. Voeg de tomatenpuree toe en ontzuur circa 2 minuten. Voeg de tomaten en de rijst toe en bak 2 minuten mee. Schenk het water erbij en voeg het bouillonblokje toe. Roer het geheel goed door en laat de rijst afgedekt in circa 15 minuten gaar worden.

Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook.

Verhit een scheut olie in een pan en bak de kipfilethaasjes in circa 6 minuten goudbruin en gaar.

Snijd intussen de broccoli in roosjes en kook in de pan met water in circa 3 minuten beetgaar, giet af en breng op smaak met versgemalen peper.

Snijd de abrikozen in reepjes en voeg toe aan de kipfilethaasjes. Schep de abrikozenjam erbij en warm goed door. Breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper.

 

Serveren

Schep de tomatenpilav, broccoli en kipfilethaasjes met abrikozen op bord.

Binnen een half uurtje een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin?

Wat anderen vonden van tomatenpilav met broccoli (tomatenrijst)

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

0 reacties op tomatenpilav met broccoli (tomatenrijst)

Ook lekker

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid, ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.