De voordelen van een 24K account
  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
24K op tv

Spicy zeewolf met oosterse spinazie

30 min. voorbereiden
Spicy zeewolf met oosterse spinazie

Gepubliceerd op:

Bewerkt op:

Bereidingswijze voor spicy zeewolf met oosterse spinazie

De kokosrijst

  • Breng een pan met kokosmelk en een snufje zout aan de kook.
  • Kook de rijst gaar in de kokosmelk volgens de gebruiksaanwijzing.

De zeewolf

  • Controleer de zeewolf op graten. Dep de zeewolf droog met een vel keukenrol.
  • Bestrijk met sambal en haal daarna door de bloem.
  • Verwarm een koekenpan met een scheutje olie. Bak de zeewolf in circa 5 minuten goudbruin krokant en gaar. 

De spinazie

  • Was en droog de spinazie. (in een sladroger)
  • Pel en hak de knoflook.
  • Trek de oesterzwammen in reepjes. Was de taugé.
  • Verhit een scheutje rijstolie in een wokpan en voeg de knoflook toe.
  • Bak de oesterzwammen op hoog vuur in circa 3 minuten gaar.
  • Voeg de spinazie en de taugé toe en bak in circa 1 minuut gaar.
  • Breng op smaak met rasp van de sinaasappelschil: Rasp dit boven de wok
  • Voeg een scheutje sojasaus toe.

Binnen een half uurtje een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin?

Wat anderen vonden van spicy zeewolf met oosterse spinazie

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

0 reacties op spicy zeewolf met oosterse spinazie

Ook lekker

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid, ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.