De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

scholfilet met garnalen

30 min kooktijd
Scholfilet met garnalen

Een recept van

Evert te Pas

Miniatuurvoorbeeld

Bereidingswijze

  • Pel en snipper de sjalot. Pel en snijd de knoflook fijn.
  • Schil en snijd de aardappels in vieren.
  • Verhit een scheutje olie in een pan, voeg de sjalot, knoflook en spinazie toe en laat in circa 3 minuten slinken.
  • Schep de spinazie in een kom maar laat het vocht van de spinazie in de pan.
  • Schenk de bouillon in de pan van de spinazie en breng aan de kook
  • Schil en snijd de aardappels in vieren. Kook de aardappels in de bouillon in circa 10 minuten gaar.
  • Bestrooi de scholfilets met zout en peper.
  • Verdeel de helft van de garnalen over het midden van de scholfilets, rol de filets losjes op en zet vast met een cocktailprikker.
  • Schil de bospenen.
  • Voeg de bospeentjes en boter toe aan de pan met aardappels en laat met de deksel op de pan nog circa 4 minuten zachtjes koken.
  • Voeg de spinazie toe en leg de visrolletjes erbovenop. Laat met deksel op de pan circa 4 minuten koken.
  • Haal de cocktailprikkers uit de visrolletjes.
  • Garneer het gerecht met de resterende garnalen en plakjes citroen.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker