De voordelen van een 24K account
  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
24K op tv

Oosterse wokschotel met zoete puntpaprika

Een heerlijke vegetarische wokschotel met gemengde groenten en tofu!

30 min. voorbereiden
Oosterse wokschotel met zoete puntpaprika

Gepubliceerd op:

Bewerkt op:

Bereidingswijze voor oosterse wokschotel met zoete puntpaprika

Oosterse wokschotel

Breng een pan met water aan de kook. Snijd de broccoli in roosjes. Verwijder indien nodig de harde draden van de peultjes. Kook de broccoli 2 minuten in de pan met water en voeg de peultjes toe. Kook 1 minuut mee en giet ze af. Spoel de groente koud en laat de groente goed uitlekken. Rooster de sesamzaadjes circa 1 minuut in de wok. Schep de sesamzaadjes uit de wok en veeg de wok schoon met keukenpapier. Verhit een scheut olie in een wok. Snijd de tofu in blokjes. Dep de tofu droog met keukenpapier en bak de tofublokjes in de wok in circa 4 minuten om en om goudbruin. Laat uitlekken op keukenpapier. Gaar de mie volgens de bereidingswijze op de verpakking. Halveer de zoete puntpaprika’s en gele paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in repen. Pel en snijd de knoflook fijn. Pel en snijd de ui in parten. Verhit een scheut olie in de wok en bak de zoete puntpaprika’s en paprika, knoflook en uien circa 3 minuten. Voeg de broccoli en peulen toe en warm op hoog vuur goed door. Voeg de sweet chilisaus en sojasaus toe en laat 1 minuut inkoken. Roer de tofu door de wokschotel en warm goed door.

Serveren

Verdeel de mie over borden, schep de wokschotel erover en bestrooi met sesamzaadjes.

 

Binnen een half uurtje een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin?

Wat anderen vonden van oosterse wokschotel met zoete puntpaprika

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

0 reacties op oosterse wokschotel met zoete puntpaprika

Ook lekker

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid, ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.