De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

kip in cacao

Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking. Verwarm de oven voor op 140 °C. Bestrooi de kipfilets met een beetje zout en versgemalen peper. Verhit een scheutje olie in een pan en bak de kipfilets om en om circa 5 minuten.

30 min kooktijd
Kip in cacao

Een recept van

Evert te Pas

Miniatuurvoorbeeld

Bereidingswijze

Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking.

 

Kip in cacao

Verwarm de oven voor op 140 °C.

Bestrooi de kipfilets met een beetje zout en versgemalen peper. Verhit een scheutje olie in een pan en bak de kipfilets om en om circa 5 minuten.

Leg ze in een ovenschaal en besmeer de kipfilets met de cacao. 

Schuif de ovenschaal in de oven en bak de kipfilets in circa 8 minuten gaar.

 

Groente

Verwijder de harde draden van de bleekselderij en snijd de bleekselderij in halve maantjes.

Schil de bospeentjes en snijd in dezelfde grootte als de bleekselderij.

Laat de mais uitlekken in een zeef en spoel schoon. Pel en snipper de ui.

Verhit een scheutje olie in een pan en bak de bleekselderij, bospeentjes, maïs en ui circa 5 minuten.

Rasp de sinaasappelschil van één sinaasappel boven de pan met groente. Pers de sinaasappels uit boven de pan. Laat het geheel nog circa 3 minuten koken op laag vuur.

Breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper. 

 

Serveren
Verdeel de meergranenrijst en de groente over de borden. Snijd de kip in plakken en serveer op de rijst en groente. 

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker