De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

kalkoen-sesamspiezen met gevulde zoete aardappel

30 min kooktijd
Kalkoen-sesamspiezen met gevulde zoete aardappel

Een recept van

Mounir Toub

Mounir Toub recent

Bereidingswijze

Aardappels poffen

  • Boen de zoete aardappels schoon. Prik de aardappels rondom, een aantal keren, in met een mes.
  • Pof de aardappels in de magnetron op de hoogste stand in circa 8 minuten gaar.

Kalkoen marineren

  • Pel en snijd de knoflook fijn.
  • Snijd de kalkoenfilet in gelijke blokjes van ongeveer 4 bij 4 centimeter.
  • Meng de knoflook met het sap van de citroen, ras el hanout en blokjes kalkoen. Zet circa 5 minuten in de koelkast. 

Gevulde zoete aardappels

  • Verwarm de oven voor op 180 °C.
  • Halveer de aardappels in de lengte en schraap met een lepel het binnenste eruit.
  • Snijd de geroosterde paprika’s in dunne repen. Snijd de bosuitjes in dunne ringen.
  • Snijd of brokkel de fetakaas in kleine stukjes.
  • Meng de helft van de geroosterde paprika’s, de helft van de bosuitjes, de helft van de fetakaas met het aardappelkruim. Breng op smaak met een beetje zout en peper.
  • Leg de uitgeholde aardappels in een ovenschaal, verdeel het mengsel over de aardappels. Schuif in de oven en bak de aardappels in circa 8 minuten gaar.

Kalkoen-sesamspiezen

  • Haal de kalkoen uit de marinade en dep licht droog met keukenpapier.
  • Klop een ei los en strooi de sesamzaadjes op een bordje.
  • Wentel de stukjes kalkoen eerst door het ei en dan door de sesamzaadjes. Rijg de kalkoen aan de satéprikkers.
  • Verhit een scheutje olie en een pan en bak de kalkoen om en om in circa 10 minuten gaar. 

Salade

  • Meng de resterende geroosterde paprika’s, bosuitjes en fetakaas met de rucola en breng op smaak met een scheutje olijfolie extra vergine en azijn.

Serveren
Leg op ieder bord een gevulde zoete aardappel en een kalkoen-sesamspies. 

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker