De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

hot & sweet chicken wings met maïskolven

Een makkelijke maaltijd, in een handomdraai zet je deze hot & sweet chicken wings met maïskolven op tafel!

30 MIN
Hot & Sweet chicken wings met maïskolven

Een recept van

Rudolph van Veen

rudolph portret

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 200 ºC.

Sweet marinade

  • Verhit een scheutje olie in een pan en fruit de komijn circa 1 minuut. Voeg de balsamicoazijn en de bruine suiker toe. Breng aan de kook en laat circa 2 minuten koken.
  • Roer het balsamico-mengsel door de tomatenketchup.
  • Meng de helft van de kippenvleugels door de marinade.

Hot marinade

  • Meng in een kom het sap van de limoen, olijfolie, cayennepeper en een beetje zout.
  • Meng de resterende kippenvleugels door de marinade.

Chicken wings

  • Haal de kippenvleugels uit de marinades en verdeel elke soort over een helft van de bakplaat.
  • Bak de kippenvleugels in de oven in circa 25 minuten goudbruin en gaar.

Maïskolven

  • Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook.
  • Verwijder de bladeren van de maïskolven en kook de maïskolven in circa 20 minuten gaar.
  • Besmeer de maïskolven met de boter en breng op smaak met een beetje zout.

Bonensalade

  • Pel en snijd de ui in halve ringen. Snijd de tomaten in blokjes.
  • Pluk en hak de koriander fijn. Giet de zwarte bonen en kikkererwten af en spoel schoon.
  • Meng in een kom alle ingrediënten voor de bonensalade en breng op smaak met een beetje zout een peper. 

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Ook lekker