De voordelen van een 24K account
  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
24K op tv

Oosters geroosterde broccoli met hoisin-karbonades

25 min. voorbereiden
Oosters geroosterde broccoli met hoisin-karbonades

Gepubliceerd op:

Bewerkt op:

Bereidingswijze voor oosters geroosterde broccoli met hoisin-karbonades

Geroosterde broccoli

  • Verwarm de oven voor op 200 ºC.
  • Pel en snijd de ui grof.
  • Pel en plet de knoflook.
  • Snijd de broccoli in roosjes.
  • Halveer de limoen.
  • Meng in een kom de ui, knoflook, broccoli, het sap van de limoen, honing, sesamolie en een scheutje rijstolie.  Hussel alles goed door.
  • Verdeel de broccoli over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster de broccoli in de oven in circa 15 minuten gaar.
  • Snijd de bosui in ringetjes.

Krieltjes

  • Breng een pan water met een beetje zout aan de kook.
  • Halveer de krieltjes. Kook de krieltjes in circa 12 minuten gaar. Giet af en stoom droog. Breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper.

Hoisin-karbonades

  • Dep de karbonades droog met keukenpapier. Breng de karbonades op smaak met een beetje zout en versgemalen peper.
  • Verhit een scheutje rijstolie in een koekenpan en bak de karbonades om en om in circa 6 minuten goudbruin en gaar. Voeg de hoisinsaus en een scheutje water toe en bak circa 2 minuten mee. Wentel de karbonades goed door de hoisinsaus.

Serveren

  • Verdeel de krieltjes en de geroosterde broccoli over borden. Verdeel de hoisin-karbonades eroverheen en strooi de bosui eroverheen.

Binnen een half uurtje een heerlijke, gezonde maaltijd op tafel voor het hele gezin?

Wat anderen vonden van oosters geroosterde broccoli met hoisin-karbonades

Heb jij dit recept gemaakt? Of wil je graag iets vragen over dit recept? Laat het weten!

0 reacties op oosters geroosterde broccoli met hoisin-karbonades

Ook lekker

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid, ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.