De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

heilbotfilet met posteleinsalade

Een heerlijk eenvoudig gerecht met heilbot, krieltjes en salade.

15 min kooktijd
Heilbotfilet met posteleinsalade

Een recept van

Rudolph van Veen

rudolph portret

Bereidingswijze

Krieltjes

Verhit een scheutje olie en een klontje boter in een pan en bak de krieltjes in circa 12 minuten goudbruin en krokant. Halveer de paprika in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika in blokjes. Bak de paprikablokjes circa de laatste 5 minuten met de krieltjes mee. Snijd de dille fijn. Roer de dille door de krieltjes en breng de krieltjes op smaak met een beetje zout en versgemalen peper.

Heilbotfilet

Dep de heilbotfilets droog met keukenpapier en bestrooi met een beetje zout en peper. Verhit een klontje boter in een pan en bak de heilbotfilet om en om in circa 6 minuten goudbruin en gaar. Halveer de citroen. Knijp de citroen uit boven de pan.

Posteleinsalade

Verwijder de harde draden van de bleekselderij en snijd de bleekselderij in gelijke stukken. Snijd de appel in reepjes. Verwijder eventuele houtachtige onderkantjes van de zeekraal. Meng in een grote kom de bleekselderij, zeekraal, appel en de postelein met een scheutje olijfolie extra vierge. Breng op smaak met een beetje zout en peper.

Serveren

Verdeel de krieltjes, heilbotfilets en de posteleinsalade over borden.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten. 

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker