De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

couscous met gekaramelliseerde rode uien

30 min kooktijd
Couscous met gekaramelliseerde rode uien

Een recept van

Mounir Toub

Mounir Toub recent

Bereidingswijze

Kippenvleugels

  • Pel en snipper de ui. Hak de peterselie en de koriander fijn.
  • Verhit een scheutje olie in een hapjespan en bak de ui, de helft van de peterselie, de helft van de koriander en de kippenvleugels circa 4 minuten.
  • Schenk het water erbij en voeg het bouillonblokje toe en laat met de deksel op de pan circa 15 minuten pruttelen.

Gekaramelliseerde uien

  • Pel en snijd de rode uien in halve ringen.
  • Verhit een scheutje olie in een pan en bak de uien met 2 theelepels kaneelpoeder circa 6 minuten op laag vuur.
  • Voeg 1 theelepel kaneelpoeder, rozijnen en de honing toe en laat nog circa 4 minuten bakken.

Couscous

  • Giet de kikkererwten af en spoel ze schoon.
  • Meng de couscous in een kom met 1 theelepel kaneelpoeder, de resterende peterselie en koriander en de kikkererwten.
  • Schep met een lepel de bouillon uit de pan met kip en schenk bij de couscous. Laat circa 5 minuten afgedekt met een bord wellen.
  • Roer de couscous los met een vork en meng er een scheutje olijfolie extra vergine door.

Serveren

Verdeel de couscous over de borden. Schep daar de gekaramelliseerde uien op en verdeel een aantal kippenvleugeltjes op de uien en de couscous.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten. 

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker