De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

aziatische aspergesalade

Een heerlijke vegetarische aspergesalade met gemarineerde tempé!

20 min kooktijd
Aziatische aspergesalade

Een recept van

Rudolph van Veen

rudolph portret

Bereidingswijze

Rijst

Kook de rijst gaar volgens de bereidingswijze op de verpakking.

Tempé marineren

Snijd de tempé in dunne reepjes. Meng in een kom de tempé met de ketjap manis en laat afgedekt met aluminiumfolie 15 minuten in de koelkast marineren.

Aziatische aspergesalade

Breng een pan met water en zout aan de kook. Snijd circa 2 cm van het onderste gedeelte van de asperges af. Snijd de asperges in gelijke stukken. Kook de asperges in circa 2 minuten beetgaar. Voeg de taugé toe, breng aan de kook en giet de asperges en taugé gelijk af. Spoel koud met water. Snijd de bosuitjes in ringetjes. Halveer de paprika’s in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in reepjes. Meng in een kom de asperges, taugé, bosuitjes, paprika’s, sesamolie, een scheutje zonnebloemolie en het sap van de sinaasappel. Beng de salade op smaak met een beetje zout en peper.

Tempé bakken

Laat de tempé uitlekken en bewaar de ketjap. Verhit een ruime scheut olie in een pan en bak de tempé in circa 6 minuten rondom krokant en goudbruin en schenk de bewaarde ketjap erbij. 

Serveren

Verdeel de rijst, Aziatische aspergesalade en de tempé over borden.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker