Overslaan en naar de inhoud gaan

De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books
Registreer in 1 minuut
24Kitchen homepage

Bewaarde recepten

Met een account kan je recepten bewaren bij je favorieten. Log in om bewaarde recepten te bekijken of maak een account aan.

  • Inloggen
  • Account aanmaken

Mijn 24Kitchen

  • Account aanmaken

    Direct profiteren van de voordelen van een account? Meldt je aan in 3 eenvoudige stappen.

    Registreren

  • Inloggen

    Log in om jouw bewaarde recepten en je persoonlijk weekmenu te bekijken.

    Log in
  • Recepten
  • Populair
  • Thema's
  • 24K op TV

Bewaarde recepten

Met een account kan je recepten bewaren bij je favorieten. Log in om bewaarde recepten te bekijken of maak een account aan.

  • Inloggen
  • Account aanmaken

Mijn 24Kitchen

  • Account aanmaken

    Direct profiteren van de voordelen van een account? Meldt je aan in 3 eenvoudige stappen.

    Registreren

  • Inloggen

    Log in om jouw bewaarde recepten en je persoonlijk weekmenu te bekijken.

    Log in
Hugo maakt Kennis
Hugo maakt Kennis
Hugo maakt Kennis
  1. Home
  2. Populair
  3. Calcium
De basis van koken

Calcium

Calcium
Calcium

Ik lust geen melk en karnemelk. Hoe zorg ik dat ik voldoende calcium binnenkrijg?

Door voldoende calciumrijke groentes als spinazie, radijs, postelein, groene kool en broccoli te eten. Vooral de calcium in groene kool en broccoli wordt goed opgenomen door het lichaam. Vis en fruitsoorten als abrikozen, dadels, kiwi’s of appels bevatten ook veel calcium.

Meer inspiratie

  • Bewust en smakelijk broodbeleg
    Kooktips
  • Houd je weerstand op peil met bouillon en meer
    Kooktips
  1. 6 x de lekkerste zoete baksels
  2. Pompoenpitten roosteren? Dit is hoe je dat doet
  3. Stoofperen: 7x de lekkerste gerechten met stoofpeer
  4. Moet ik aardbeien in de koelkast bewaren?
  5. Zo bak je kip heerlijk mals en sappig
  6. Rucola: deze heerlijke gerechten kun je er mee maken
  7. Wetenschapper: zo manipuleer je jouw eten zodat je sneller vol zit
  8. Dit is het verschil tussen ontbijtspek en bacon
  9. Drink jij melk uit de supermarkt? Let dan hierop
  10. Van deze groente verwacht je niet dat er veel koolhydraten in zitten
  11. Kersthapjes waarmee je indruk maakt!
  12. Is spelt écht zo gezond? Keuringsdienst van Waarde zocht het uit
  13. Voedingsexpert geeft tips over vleesvervangers
  14. Dit zijn onze 'geheime' tips voor de lekkerste quiche
  15. Een paar dingen die je waarschijnlijk nog niet wist over kauwgom
  16. Wauw! Deze 10 tosti-recepten wil je maken
  17. Heerlijke variaties op thee om zelf te maken
  18. 8 x recepten voor een doordeweekse dag
  19. 5 x de lekkerste recepten voor wentelteefjes
  20. Hoelang moeten groenten koken?

Nieuwsbrief

Elke week nieuwe kook- en eetinspiratie in je mailbox?

Ontvang het heerlijke weekmenu, handige kooktips en populair nieuws over de laatste foodtrends.

Show/hide
Als je je inschrijft, ga je akkoord met onze Gebruiksvoorwaarden en erken je dat je ons Privacybeleid , ons Cookiebeleid en onze VK- en EU-privacyrechten hebt gelezen.’
Logo 24Kitchen
  • Receptenzoeker
  • Populair
  • TV Gids
  • TV Aanbieders
  • Contact
  • HTML Sitemap
  • Twitter (externe link)
  • Facebook (externe link)
  • Instagram (externe link)
  • Pinterest (externe link)
  • YouTube (externe link)
  • Privacybeleid
  • VK en EU privacyrechten
  • Op interesse gebaseerde advertenties
  • Cookiebeleid
  • Gebruiksvoorwaarden
C