De basis van koken

Wat bevat meer vet: avocado of zoete drop?

Tijdens de Frisse Start willen we het je makkelijker maken om je goede voornemens vol te houden en bewuste keuzes op het gebied van eten te maken. Kijk elke dag op Facebook of 24Kitchen.nl en beantwoord de Frisse Start quizvragen!

Of het nu gaat om meer groenten eten, minder (geraffineerde) suikers binnen krijgen of een paar pondjes kwijtraken: tijdens de hele maand januari (én natuurlijk daarna!) helpen wij jou met je goede voornemens. Zo kun je lekkere recepten verwachten, handige tips en weetjes, maar ook elke dag een quizvraag met uitgebreid antwoord, om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen. Doe je mee? 

Vraag 24. Wat bevat meer vet: ½ avocado of een handje zoete drop?

  • A. 1/2 avocado
  • B. Handje zoete drop

 

                                            Klik hieronder voor de lekkerste recepten:

Het juiste antwoord: A. 1/2 avocado, want in drop zit geen vet. Ja, er zitten suikers in drop, maar dat betekent niet dat er vet in zit. Let op: kijk goed naar waar je op wil letten en wat jij belangrijk vindt. Vet hoeft namelijk niet slecht te zijn (zeker de plantaardige vetten in avocado), het gaat vooral om de hoeveelheid die je ervan neemt.

Meer weten over eten? Kijk dan elke dag op Facebook.com/24Kitchen voor een nieuwe vraag + weetjes!

De Frisse Start-quiz is tot stand gekomen in samenwerking met AD Koken & Eten