Het wordt voor iedereen een peulenschil om elke dag een lekkere, gezonde en gevarieerde maaltijd op tafel te zetten. Elke aflevering zie je de lekkerste recepten voor die speciale dagen van het jaar voorbij komen. Aan inspiratie geen gebrek.

Jamie maakt heerlijke gevulde paprika's met een pittige zwarte bonenstoofpot met avocado en feta. Dan serveert hij een kom stevige, pittige kippensoep met noedels, boordevol heerlijke verse groente.

Jordan is in St Louis, en bezoekt Guerrilla Street Food, waar ze Filipijns eten een Midwesten-twist geven. Dan bezoekt hij een ouderwetse diner, The Fountain on Locust, en Gamlin Whiskey House.

Chef-kok Jordan Andino gaat naar het zuiden en bezoekt Nashville. Hij eet in de restaurants Butcher and Bee, Mafiaoza Pizzeria en The Treehouse.

Jamie maakt een overheerlijk kipgerecht met witte bonen. Buddy laat zien hoe je popcorn met verschillende smaken kunt bereiden, en Jamie maakt avocado op een nieuwe manier, met een tempura-twist.

Jamie maakt een supermakkelijk rijstgerecht met chorizo en garnalen. Buddy maakt lekkers om te delen: zijn aardbeien en kersen met chocola, en Jamie bereidt zijn spectaculaire Indiase frittata.

Jimmy bekijkt de stijgende kosten van het ontbijt en ontdekt waarom de olieprijs in de toekomst de prijs van je cornflakes, eieren, mais en koffie omhoog kan drijven.

Si King en Dave Myers, de Hairy Bikers, geven een kerstfeest voor familie, vrienden en enkele mensen die ze de afgelopen jaren onderweg hebben ontmoet. Maar dit is een 'hairy bikersg' feest dus het zal allesbehalve voorspelbaar zijn.