De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

pompoen-linzensoep met aardappelkoekjes

Een heerlijke vegetarische maaltijdsoep uit de Arabische keuken!

30 min kooktijd
Pompoen-linzensoep met aardappelkoekjes

Een recept van

Mounir Toub

Mounir Toub recent

Bereidingswijze

Pompoen-linzensoep

Pel en snipper de ui. Schil en snijd de gember fijn. Halveer de pompoen in de lengte, verwijder de pitten en snijd de pompoen in blokjes. Verhit een scheutje olie in een pan en bak de komijnzaadjes circa 2 minuten, tot ze openspringen. Voeg de ui, gember, kurkuma en komijnpoeder toe en bak circa 2 minuten mee. Spoel de linzen af. Schenk het water erbij en voeg de pompoen en de helft van de linzen toe. Laat met de deksel op de pan circa 15 minuten pruttelen. Pureer met een staafmixer tot een gladde soep. Pluk en snijd de blaadjes munt in repen. Roer de munt, kokosmelk en de resterende linzen door de soep.

Aardappelkoekjes

Schil en rasp de aardappels fijn. Snijd de bosuitjes in dunne ringen. Meng de aardappels met de bosuitjes en de maïzena en breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper. Verhit een scheutje olie in een koekenpan en verdeel het aardappelmengsel in porties in de pan, druk licht aan en bak om en om in circa 6 minuten op laag vuur gaar.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker