De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

quinoa goreng

25 min kooktijd
Quinoa goreng

Een recept van

Rudolph van Veen

rudolph portret

Bereidingswijze

Quinoa

  • Was en kook de quinoa gaar volgens de bereidingswijze op de verpakking.

Quinoa goreng

  • Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook.
  • Verwijder de uiteindes van de sperziebonen. Halveer de sperziebonen en kook ze in circa 4 minuten beetgaar. Giet de sperziebonen af.
  • Halveer de prei in de lengte. Spoel de prei schoon onder de kraan en snijd de prei in halve ringen.
  • Pel en snijd de knoflook fijn.
  • Halveer de paprika’s in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in blokjes.
  • Halveer de rode peper in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd de rode peper in halve ringetjes.
  • Verhit een scheutje olie in een brede pan en fruit de knoflook, rode peper, kurkuma en komijnpoeder circa 2 minuten. Voeg de prei en de paprika’s toe en bak circa 4 minuten mee. Voeg de quinoa, sperziebonen en de cashewnoten toe en bak circa 6 minuten mee.
  • Pluk de koriander.

Eieren

  • Breng een pan met water aan de kook en kook de eieren circa 6 minuten. Giet de eieren af en laat ze schrikken in koud water. Pel en halveer de eieren.

Serveren

  • Verdeel de quinoa goreng en de eieren over borden. Strooi de koriander en de gebakken uitjes eroverheen.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker