De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

scholfilet met groene asperges en parmezaan

Breng 2 pannen water met een beetje zout aan de kook. Schil en snijd de aardappels in vieren. Kook de aardappels in één van de pannen met water in circa 15 minuten gaar. Pel de knoflook.

30 min kooktijd
Scholfilet met groene asperges en parmezaan

Een recept van

Roberta Pagnier

Miniatuurvoorbeeld

Bereidingswijze

Breng 2 pannen water met een beetje zout aan de kook.

Schil en snijd de aardappels in vieren. Kook de aardappels in één van de pannen met water in circa 15 minuten gaar.

Pel de knoflook.

Pluk de peterselie en basilicum. Schep de kruiden in het bakje van de staafmixer, voeg een half teentje knoflook en een flinke scheut olijfolie extra vierge toe en pureer met de staafmixer tot een kruidenolie. Breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper.

Verwijder de uiteindes van de asperges en kook ze in de andere pan met water in circa 8 minuten gaar.

Verhit een scheutje olijfolie om in te bakken in een koekenpan. En bak de andere helft van de knoflook hierin bruin. Haal de knoflook uit de pan.

Leg de scholfilets met het vel naar beneden in de koekenpan en bak circa 3 minuten. Draai voorzichtig om en bak circa 3 minuten. Breng op smaak met zout en schep het bakvet over de scholfilets.

Giet de aardappels af, laat even uitwasemen en meng de kruidenolie er voorzichtig door.

Smelt de boter.

Rasp de Parmezaanse kaas.

Haal de asperges met een schuimspaan uit de pan en leg ze op een schaal. Schenk de boter over de asperges en bestrooi met de geraspte Parmezaanse kaas.

 

Serveren

Serveer de scholfilets met de aardappels en de asperges.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker