De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

mexicaanse bonensalade in een pot

Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook.
Maak de maïskolven scheen kook ze in de pan met water in circa 20 minuten gaar.
Spoel de bonen af onder de kraan en laat ze goed uitlekken.

25 min kooktijd
Mexicaanse bonensalade in een pot

Een recept van

Estée Strooker

Miniatuurvoorbeeld

Bereidingswijze

Bereiding:
Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook.
Maak de maïskolven scheen kook ze in de pan met water in circa 20 minuten gaar.
Spoel de bonen af onder de kraan en laat ze goed uitlekken.
Pel en snijd de ui in halve ringen.
Pel en snijd de knoflook fijn.
Verhit een scheutje olie in een koekenpan en fruit de ui, knoflook, komijn- en paprikapoeder circa 2 minuten. Voeg de bonen toe en meng het geheel door elkaar. Breng op smaak met een beetje zout en versgemalen peper.
Snijd de tomaten in grove stukjes en voeg toe aan de pan met bonen.
Maak de paprika schoon, snijd de paprika’s in blokjes en voeg toe aan de pan.
Halveer de avocado, verwijder de pit, snijd het vruchtvlees in met een mesje en lepel het eruit.
Snijd de maïs van de kolf.
Schenk een scheutje olie in weckpotten, schep de avocado erop en besprenkel mat sap van de citroen en bestrooi met versgemalen peper. Schep het bonenmengsel en de maïs erop.
Garneer met koriander.

Serveren
Serveer de pot zo of keer hem om op een bord.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker