De basis van koken

In welk ontbijt zitten de meeste koolhydraten: een croissant of bagel zonder beleg?

Tijdens de Frisse Start willen we het je makkelijker maken om je goede voornemens vol te houden en bewuste keuzes op het gebied van eten te maken. Kijk elke dag op Facebook of 24Kitchen.nl en beantwoord de Frisse Start quizvragen!

Of het nu gaat om meer groenten eten, minder (geraffineerde) suikers binnen krijgen of een paar pondjes kwijtraken: tijdens de hele maand januari (én natuurlijk daarna!) helpen wij jou met je goede voornemens. Zo kun je lekkere recepten verwachten, handige tips en weetjes, maar ook elke dag een quizvraag met uitgebreid antwoord, om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen. Doe je mee? 

Vraag 7. In welk ontbijt zitten de meeste koolhydraten?

  • A. Een bagel zonder beleg
  • B. Een croissant zonder beleg

 

                                   Klik hieronder voor de lekkerste ontbijtrecepten:

Het juiste antwoord: A. Een bagel zonder beleg. Bagels bevatten een flinke hoeveelheid koolhydraten. Op zich zijn koolhydraten niet slecht voor je: ze zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam. Wel is het zo dat je lichaam maar een bepaalde hoeveelheid koolhydraten op kan slaan. Daarom wordt het grotendeels verbrand. 

Meer weten over eten? Kijk dan elke dag op Facebook.com/24Kitchen voor een nieuwe vraag + weetjes!

De Frisse Start-quiz is tot stand gekomen in samenwerking met AD Koken & Eten