Boeken

Jamie Olivers recepten voor een gezonder en gelukkiger leven

Gezond eten en je goed voelen wordt een koud kunstje met de recepten voor een healthy en happy leven uit het nieuwe boek van Jamie Oliver: Jamie’s Super Food. “Ook al pik je maar een paar ideeën uit dit boek op, het zal je kijk op voedsel veranderen,” schrijft Jamie in zijn inleiding.

Smoothiepannenkoeken met vruchtjes, banaan, yoghurt & noten, kiemsalade smokey bacon & balsamicodressing, laksa van geroosterde pompoen, kip, citroengas, pinda's & rijst, fro-yo fun, zelfgemaakte notenboters...

Behalve heel veel recepten (voor ontbijt, lunch, diner, snacks & drankjes) beschrijft Jamie Oliver zijn filosofie over gezond leven en uitgebalanceerde gerechten in dit boek. Groente, fruit, koolhydraten, vet, eiwitten, zuivel, water, alcohol, biologisch en hoe word je 100 jaar oud?... Deze onderwerpen komen aan bod in dit boek.

Jamie Oliver: "Word de beste versie van jezelf en leer dat je jouw liefde voor eten en liefde voor het leven kunt combineren."

Kijk hier voor een selectie van de recepten of bestel het boek hier