De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

scholfilet met frisse botersaus en slastamppot

Deze scholfilet met frisse botersaus en slastamppot is makkelijk te maken en staat supersnel op tafel!

20 min kooktijd
Scholfilet met frisse botersaus en slastamppot

Een recept van

Rudolph van Veen

rudolph portret

Bereidingswijze

Slastamppot

  • Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook.
  • Schil en snijd de aardappels in gelijke stukken. Kook de aardappels in circa 15 minuten gaar.
  • Giet af en stoom ze droog.
  • Pluk de bladeren van de kropsla en snijd ze grof.
  • Verwarm de melk. Pureer de aardappels met een pureestamper en maak de puree smeuïg met de melk.
  • Roer de kropsla door de puree en breng het geheel op smaak met een beetje zout en peper.

Zoete bospenen

  • Verwijder het loof van de bospenen. Schil en snijd de bospenen in kleine stukjes.
  • Breng het water met de suiker en een klontje boter aan de kook. Voeg de bospenen toe en stoof de bospenen op laag vuur met de deksel op de pan in circa 10 minuten zacht.

Scholfilets met frisse botersaus

  • Dep de scholfilets droog met keukenpapier. Strooi de bloem op een bordje en wentel de scholfilets door de bloem.
  • Verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak de scholfilets om en om in circa 4 minuten goudbruin en gaar. Bestrooi met een beetje zout en versgemalen peper.
  • Haal de vis uit de pan, leg op een bord en dek het bord af met aluminiumfolie
  • Pluk en snijd de blaadjes peterselie fijn. Snijd de kappertjes fijn.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker