De voordelen van een 24K account

  • Recepten bewaren
  • Exclusieve content en aanbiedingen
  • Gratis e-books

taco’s voor kids

30 min kooktijd
Taco’s voor kids

Een recept van

Rudolph van Veen

rudolph portret

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 180°C

Het gehaktmengsel:

  • Pel en snipper de ui, pel en hak de knoflook fijn.
  • Maak de ananas schoon en snijd in stukken.
  • Laat de kidneybonen uitlekken en spoel schoon
  • Halveer de paprika, verwijder de zaadlijst en snijd in kleine stukken.
  • Verhit olie in een pan en fruit hierin de ui en knoflook.
  • Rul het gehakt in de pan en breng op smaak met zout en peper.
  • Voeg de paprika en gepelde tomaten toe. Bak op middel hoog vuur, in circa 15 minuten gaar.
  • Voeg de maïskorrels, kidneybonen en ananas toe.
  • Breng op smaak met zout en peper.

De taco’s vullen:

  • Vet een ovenschaal in met olie.
  • Vul de taco schelpen met het gehaktmengsel en leg ze in de ovenschaal.
  • Bestrooi met geraspte kaas.
  • Schuif in de oven en bak nog circa 10 minuten tot de kaas gesmolten is. (De taco’s kunnen ook aan tafel gevuld worden, hierdoor blijven ze knapperig)

De avocadocrème:

  • Maak de avocado schoon.
  • Pureer met een vork de avocado, en roer dit met de helft van de zure room glad in een grote schaal. Breng op smaak met zout, versgemalen peper en limoensap.
  • Was de gemengde sla en serveer bij de taco’s met de avocadocrème, zure room en partjes limoen.

Wil jij je gezin gevarieerd, lekker en gezond te eten geven? Weet jij soms ook niet meer wat je nu weer klaar moet maken voor het avondeten? Wil jij ook binnen een half uurtje een smakelijk gerecht op tafel hebben staan? Houd je niet van dure en ingewikkelde ingrediënten? Of kan je wel wat kooktips gebruiken?

Kijk dan naar De Makkelijke Maaltijd waarin 24Kitchen-chefs Hugo, Miljuschka, Roberta, Danny en Estée je helpen met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd. Altijd gezond, snel en lekker! 

Kan je niet wachten tot de volgende uitzending? Doe dan hier meteen inspiratie op voor meer makkelijke recepten

 

Miniatuurvoorbeeld

Laat weten wat je van dit recept vindt

Reacties op het recept

0 reacties

Ook lekker